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一年之季在于春，春季是冷暖季節(jié)的變換時(shí)期，而俗話說(shuō)得好，萬(wàn)物水為母，萬(wàn)物都開(kāi)始復(fù)蘇，特別是水中的微生物更是大量的繁植起來(lái)，從而導(dǎo)致各種的滋生病狀，對(duì)于部分人來(lái)說(shuō)，春季如果不注意飲水問(wèn)題可能會(huì)導(dǎo)致某些不可預(yù)測(cè)的問(wèn)題，那么春季飲水需要注意什么問(wèn)題呢？而如今較為發(fā)達(dá)的城市大部分人每天都會(huì)喝直飲水設(shè)備產(chǎn)出的直飲水，那么春季的直飲水是否有安全問(wèn)題呢？

事實(shí)上針對(duì)于春季的飲水問(wèn)題，只要了解了我們?nèi)粘ｏ嬘盟某ＷR(shí)我們就可以預(yù)防很多不必要的麻煩，而對(duì)于春季飲直飲水是否有安全的問(wèn)題，則了解直飲水系統(tǒng)產(chǎn)出的直飲水質(zhì)量情況后，也就不用再擔(dān)心什么了，但是還是有很多朋友都有這樣子疑問(wèn)：春季餐前補(bǔ)水最養(yǎng)胃吃飯前還要補(bǔ)嗎？那不是會(huì)沖淡胃液影響消化嗎？眾所周知西餐有餐前開(kāi)胃的步驟，其道理在于利用湯菜來(lái)調(diào)動(dòng)食欲，潤(rùn)滑食道，為進(jìn)餐做好準(zhǔn)備。那么，飯前補(bǔ)水也就有著同樣的意義，進(jìn)固體食物前，先小飲半杯(約100毫升)，可以是室溫的果汁、酸奶，也可以是溫?zé)?nbsp;的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗濃濃的開(kāi)胃湯，都是很好的養(yǎng)胃之法。那么我們現(xiàn)在就來(lái)了解一下7種我們?nèi)粘Ｋ嬘玫乃吹某ＷR(shí)以及直飲水的情況，避免春季天氣變暖，因水中微生物繁植過(guò)多而引發(fā)的人們對(duì)水的恐懼癥。

1、鹽水 

    有人認(rèn)為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認(rèn)識(shí)確是錯(cuò)誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對(duì)于夏天出汗后補(bǔ)充水分是必要的，可對(duì)于晨起補(bǔ)充水分來(lái)說(shuō)非但無(wú)益，還是一個(gè)危害健康的錯(cuò)誤做法。人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗損失許多水分。早晨起床時(shí)，血液已成濃縮狀態(tài)此時(shí)如飲一定量的白開(kāi)水可很快使血液得到稀釋?zhuān)?nbsp;糾正夜間的高滲性脫水。 再喝鹽開(kāi)水反而會(huì)加重高滲性脫水，令人備加口干。 何況，早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰,喝鹽開(kāi)水會(huì)使血壓更高，危害健康。 

2、飲料早上起來(lái)的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂(lè)、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂(lè)等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過(guò)程中會(huì)加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補(bǔ)充機(jī)體缺少的水分，還會(huì)增加集體對(duì)水分的要求，反而造成體內(nèi)缺水。果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因?yàn)檫@些物質(zhì)并不能提供此時(shí)機(jī)體最需要的水分，還會(huì)使機(jī)體在缺水的狀態(tài)下就讓胃腸進(jìn)行消化和吸 收工作，不利于身體的健康。所以建議大家要為了自己的健康切記以上四種水是清晨起床不可以喝的。 如今，重視喝水的人，越來(lái)越多了；但真正會(huì)喝的人，卻為數(shù)不多。不挑時(shí)間地喝、不計(jì)較內(nèi)容地喝、不動(dòng)腦筋地喝，都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對(duì)了水。在這個(gè)愛(ài)惜身體成為一種流行的年代，曾經(jīng)被認(rèn)為最簡(jiǎn)單的喝水，也不得不成了一門(mén)高深的學(xué)問(wèn)。 

3、自來(lái)水 

    很多人習(xí)慣早晨起來(lái)打開(kāi)水龍頭，接一杯自來(lái)水來(lái)喝，這是不對(duì)的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來(lái)水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會(huì)產(chǎn)生水化反應(yīng)，形成金屬污染水，并且自來(lái)水中殘留微生物也會(huì)繁殖起來(lái),這種水含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì)，還可能藏著威脅人類(lèi)健康的一種急性呼吸道傳染病菌—軍團(tuán)菌。因此，清晨擰開(kāi)水龍頭，最初流出的自來(lái)水是不可飲用的死水，所以有這種習(xí)慣的人請(qǐng)馬上糾正，以免損害自己的健康。 

4、記住利水食物 

    所謂利水食物是指能增加身體水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等 含有利尿成分，能促進(jìn)腎臟尿液的形成；還有粗糧、蔬菜水果等含有 膳食纖維，能在腸道結(jié)合大量水分，增加糞便的重量；辛辣刺激的成 分能促進(jìn)體表毛細(xì)血管的舒張，讓人大汗淋漓、體表水分流失。補(bǔ)也 好、利也好，都是達(dá)到身體水分平衡的手段。 

5、多喝看不見(jiàn)的水 

    有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因?yàn)橛墒澄镏袛z取的水分已經(jīng) 足夠應(yīng)付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達(dá)到60%，而粥 呢，就更是含水豐富了。翻開(kāi)食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水 量一般超過(guò)70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300-400毫升 水分(有兩懷呦)。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食 

物中獲得1500-2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進(jìn)食的 機(jī)會(huì)來(lái)補(bǔ)水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補(bǔ)水效果都不錯(cuò)。 

6、水里的“殺機(jī)” 

經(jīng)過(guò)煮沸的自來(lái)水可能含有具有致癌性的高氯化合物， 如經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間放置(隔夜)水質(zhì)會(huì)發(fā)生老化。現(xiàn)在各種家用水處理機(jī)也紛紛登場(chǎng)，類(lèi)似曾風(fēng)靡一時(shí)的礦泉壺，這樣的設(shè)備存在后續(xù)維護(hù)的問(wèn)題，就如同飲水機(jī)，可能成為飲用水二次污染的源頭。

管道直飲水的特點(diǎn)：

    直飲水系統(tǒng)產(chǎn)出的直飲水在直飲水設(shè)備的過(guò)濾過(guò)程中，可以去除了對(duì)人體有害的有機(jī)微污染物、重金屬、病菌等雜質(zhì)，保留了少量的金屬離子和微量元素； 直飲水管道為循環(huán)設(shè)計(jì)，水質(zhì)長(zhǎng)期穩(wěn)定，不會(huì)變質(zhì)，沒(méi)有二次污染；這些特點(diǎn)保證了從管道直飲水系統(tǒng)中產(chǎn)出的直飲水的安全特性，只要維護(hù)得當(dāng)，不會(huì)因?yàn)榧竟?jié)的變換而產(chǎn)生某些對(duì)人體不利的因素，可以稱(chēng)得上名符其實(shí)的優(yōu)質(zhì)健康水。

    廣州高得環(huán)?？萍加邢薰驹诠艿乐憋嬎矫婢哂性鷮?shí)的技術(shù)基礎(chǔ)和豐富的經(jīng)驗(yàn)，并建設(shè)了一些較為龐大的管道直飲水的工程，如：廣州新圖書(shū)館的管道直飲水系統(tǒng)，71層珠江城（煙草大廈）管道直飲水系統(tǒng)，美國(guó)駐廣州總領(lǐng)事館新館飲水系統(tǒng)等工程，公司更是擁有著省衛(wèi)生廳批準(zhǔn)的“廣東省涉及飲用水衛(wèi)生安全產(chǎn)品”的衛(wèi)生許可批件，如有需要建設(shè)管道直飲水工程的企業(yè)，可以隨時(shí)和我們聯(lián)系，我們將用我們的實(shí)力打造出您最滿意的工程?！　　?/span>

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